もとブルゾンちえみさん。現在は、藤原しおりさんとして、Youtubeやインスタグラムでの発信も初めているそうです。
最近の写真を見ていて、痩せて綺麗になっていると感じました。
そして、ダイエットについて語っている記事を読んで、同じことを妹と話したばかりで、とても共感してしまいました。
藤原しおり（ブルゾンちえみ）痩せた方法（理由）に共感。
妹と話していたのは、結局ダイエットって方法じゃなくて続けているかどうかで決まるよねって。
そして、藤原しおりさんのダイエットについて語っていた内容がこれ
実は年末からダイエットをしていたんです
こう切り出して、
「この10年間で30kgも太ったのですが、実はダイエットしては失敗するを繰り返してきたんです。ブルゾンとしては『ありのままの自分を受け入れよう』とか言いながら…。『本当は痩せたいと思っているんじゃない？』って心の中で思っている自分にとうとう嫌気がさして、一念発起しました。寝る前に足をパカパカ10回やるだけとか。『本当にそれで痩せるの？』と何度思ったことか。でも、ダイエットはこれで本当に最後にしたくて、続けてみたんです。それで…今朝体重を測ったら、なんと年末から10kgやせていたんです！」続けてみた。この一言につきますね。
ハフポスト日本版より引用
面倒くさいことや大変なことは続かない。小さなことを続ける
負担の大きいものや、ストレスに感じるものは、結局嫌になって止めてしまう。
ダイエットは何をするか？ではなくて続けられるものは何か？と考えるところからだなって思う。
負担にならなくて、確実に続けられるものを、小さくてイイから続ける。
それにつきると思う。
習慣化ってやつですね。
ブルゾンちえみを引退した藤原しおりさんは、インスタやYoutubeでの発信も開始しています。
どんなＳＮＳを始めているのか調べてみたら、ほとんどメジャーどころは押さえてた
藤原しおりさんのインスタグラム
藤原しおりさんのYoutube「おしおひとつまみチャンネル」
まだ投稿されている動画は少ないです。
以前に投稿されていた動画が結構あったんですが、削除されてしまっています
なので、公式チャンネルのURLを貼っておきます
https://www.youtube.com/channel/UC5Iz-3CI3qnZgAzAeibX4kA
ブルゾンちえみさんのツイッター
もとブルゾンちえみ：noteもやっているようです
藤原史織さんの髪がオレンジになってておどろいた。
久しぶりに（7月2日）藤原さんのインスタ覗いたら、髪が。。。
オレンジになってた。
この服。オレンジにしたら着るつもりでとってたんだって。
まとめ
最近、家で仕事するようになって、本当に太ってきたので、ダイエットについて考えている時に、とても共感のもてるダイエットの考え方でした。
私も少しづつ続けられる何かを感がけて、実際に続けていきたいと思います。
そして、藤原しおりさんの、これからを応援したいなって思います。
チャレンジすることは、本当に素敵なことです。
年齢を重ねてもチャレンジは出来るけど、制限が増えるので、やはり何かやりたことがあるなら、若いうちがいいって思います。
私も40代でチェレンジを開始した一人として、応援したいです。
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